この度、ストレスマネージメントコーチの井澤満美さんの出版が決定いたしました。
具体的な日程は未定ですが、2024年2月発売の予定で進めております。
本のタイトルは次の通りです。
人生が変わる超シンプルなストレスコントロール
～自分を理解し、幸せを手に入れるコツ～
日本はこんなに豊かな国なのに、幸せを感じられない人が沢山します。
でも、自分が幸福でないと感じていることは、幻想かもしれません。自分を理解することで本当の幸福に出会えるかもしれません。ストレスマネージメントコーチが本当の幸福について語った一冊です。
井澤満美さんメッセージ
はじめまして、ストレスマネージメントコーチの井澤満美と申します。
私は日本人の幸福度を上げたいという想いがあります。何かが上手くいっても幸せって感じられない人が沢山います。幸せと感じないから「ストレス」が溜まっていく。「まだまだ」「もっと」「～べき」など。
心理的ストレスは自分自身で作り出すものも多いです。相手に対して「イライラ」したり、自分に対して「イライラ」したり。自分をよく理解することで、だんだん減ってきます。私も昔、自分自身に対してものすごく「ストレス」を溜めていました。今、自分をよく理解することで、「ストレス」が無くなっていったんです。ストレスと上手く付き合えるようになることで、幸せと思える人が増えていってほしいと願っています。
インタビュアー 鷲尾るんな
イベントや結婚式などの司会、CMナレーション、ラジオパーソナリティー、変幻自在なキャラクターボイスを使った1人ボイスドラマなど、声の仕事のプロフェッショナル。
文章ライティングや出版プロデュースまで手がける、マルチな才能をお持ちのインタビュアー。
